Buďte úspěšnější, zorganizujte si svůj život!


Má tři děti, spokojené manželství, stále uklizený dům, upravený obličej, a navíc je úspěšná v pracovním životě. Takových lidí se v našem okolí vyskytují desítky, jejich úspěch spočívá právě ve správné organizaci času.
černý budík na stole.jpg

Ráno moudřejší večera

Jedním z nejdůležitějších tajemství produktivního dne je správné rozplánování spánku. Většina úspěšných lidí chápe důležitost brzkého vstávání, proto mezi nimi jen zřídka najdeme noční sovy. I přesto, že možná sami sebe pokládáte za noční tvory, změna režimu není vůbec nemožná a sami brzy zjistíte, že vám jen a pouze prospívá!
Jak ale svůj režim upravit?
·         V první řadě si uvědomte, že změna musí být postupná, jinak slibované benefity nahradí pouze bolest hlavy a kruhy pod očima. Posuňte si tedy budík jen o pár minut a postupně přidávejte.
·         Pokuste se jít brzy spát. I přesto, že první večer strávíte převalováním a neschopností včas usnout, časem si vaše tělo zvykne a stále bude mít dostatek spánku.
·         Udělejte si večerní rituál. I toto je jeden z návyků úspěšných lidí. Zacvičte si večer jógu, vypijte si bylinkový čaj, čtěte knihu, sepište si úspěchy a zážitky z uplynulého dne… Je jen na vás, který návyk si vytvoříte jako přípravu na spánek, tělo jej časem začne považovat za signál, že se již má zklidnit a přesunout do „spacích režimu“, a usínání tedy bude mnohem snazší.
·         Nachystejte si hezké probuzení. Nastavte si budík, jehož zvuk vám bude příjemný, už večer si připravte snídani, naplánujte si outfit i makeup. Z postele se bude vylézat líp, pokud na vás bude čekat oblíbené jídlo a pohodlné oblečení.
domácí kancl.jpg

970x310bamboolik2018-1514655846.jpg

Plánovat, plánovat, a ještě jednou plánovat

Druhým velice důležitým faktorem pro produktivní život je schopnost správně plánovat. Pořiďte si kvalitní diář, který bude splňovat vaše přesné představy. Měli byste mít možnost rychlého měsíčního přehledu, podrobného hodinového plánování každého dne,týdenního nebo měsíčního kalendáře s většími kolonkami pro zaznamenání důležitých akcí a událostí. Nutný je i „to-do list“ – ať už denní, nebo týdenní.
Plánujte si úplně vše – od pracovních schůzek, přes uzávěrky, až po odpočinek. Právě odpočinek by měl tvořit neodmyslitelnou součást vašeho života. Relax, čas pro sebe i rodinu, to jsou tajemství úspěchu světoznámých celebrit. Měli bychom vědět, kdy je čas vypnout počítač a věnovat se svému vnitřnímu i vnějšímu zdraví.
Zapomínání na sebe sama je totiž prvním krokem k neúspěchu a zanedbávání pracovních povinností – a to přeci nikdo z nás nechce!

Buďte úspěšnější, zorganizujte si svůj život!
5 (100%)1